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黑眼圈越来越重?

眼角出现皱纹了吗?

脖子还水嫩吗?

如果你是女人超过岁;

那你一定要开始学习保养了!

在我们的生活中，生姜和蜂蜜都是我们比较喜欢的食物，但是如果他们两个加在一起会有什么样的效果呢?其实生姜和蜂蜜水可以让你在很短的时间内快速减肥哦，下面小编就为大家介绍一下生姜蜂蜜养生减肥法。

是一种男女老少都适合饮用的饮品，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。

控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质；

独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来

吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。

生姜、胡椒等辛辣性的食品，有一定的提高人体基础代谢功能的作用。因此，生姜蜂蜜加红茶，有一定减肥作用。不过，如果不结合“少食入”，仅服用生姜蜂蜜加红茶，往往也不易达到满意的减肥效果。

1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶

.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？——黄瓜

3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃

4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果？——番茄

5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力？——胡萝卜

6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼？——水

7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题？——生姜

8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？——杏仁

9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻？——芝麻糊

10.要想成为骨骼强健女性应该吃？——排骨汤

11.指甲出现白色星星缺乏？——钙

1.中老年女性关节痛食？——海米

13.减肥吃？——玉米

14.茶饮对心情有好处？——大麦茶

15.汤饮能缓解紧张？——酸辣汤

16.面部浮肿吃什么？——冬瓜

17.一整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉

18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力

19.有排毒功效的是？——山药

0.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？——药膳火锅

1.排便不好吃什么？——草莓

郎中堂国医馆9月15日(星期四)：

吴厚翔

副主任中医师

浙江省医师协会会员

浙江省中医学会基础专业委员

每星期四上午门诊

浙江中医药大学毕业，兼家学渊源，从医四十余年，擅长诊治内科各种疑难杂症，尤对消化道疾病研究较深，肝胆脾胃病症疗效显著，率先开展中医治疗肿瘤的研究，对于手术后和化疗后的肿瘤调理，效果肯定而可靠。获绍兴市科技成果三等奖，嵊州市科技成果二等奖，嵊州市首批学科带头人，中医院首批名中医，长期担任中医内科主任、门诊部主任、省市级中医学会理事。

裘亦海

外科主任

医院门诊

嵊州市中医协会理事

每星期四上午门诊

三界大王塘岙王忠清外科第五代传人

骨伤科专家，原医院门诊外科主任，嵊州市中医协会理事，三界大王塘岙王忠清外科第五代传人，年录入第三批《中国当代中西医名医大辞典》。

擅长：

l骨伤科：用中西医结合方法治疗各类骨折、骨折延期愈合、创伤性关节炎、软组织挫伤、骨关节疾病。

l颈椎、腰椎间盘突出，肩周炎、网球肘、弹响指。

l风湿、类风湿关节炎。

l脑血管意外后遗症

l骨刺、骨质增生

l研制纯中药配方膏药、熨贴，疗效独特。

王碧霞

中医世家

基层名中医

每星期四上午门诊

三界大王塘岙王忠清外科第五代直系传人，师承祖父王春风、父亲王士汉，深得祖传外科治疗秘方，结合自身多年临床经验，创新发展了塘岙外科，并形成了自己独特的治疗方法。

擅长：

l痔疮、肛瘘、肛裂

l治疗痈、疽、疖、肿等疾病

l跌打损伤、软组织挫伤、慢性关节炎

l乳房肿块、月经不调等妇科疾病

郑水祥

中医师

妇科专家

每星期四、六全天门诊

出生于中医世家，幼承祖训。从医40余载，临床经验极其丰富，在嵊州、上虞、绍兴及周边县市有较高的知名度。擅长运用传统中医中药治疗各种内科疾病、妇科疾病及各种疑难杂症。尤其对中医妇科深有研究，对各类盆腔炎、附件炎、阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经闭经、白带异常及不育不孕的治疗，有独到疗效。

冯林，主治中医师毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。擅长主治：呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等。消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良。泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等。神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症。男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等。妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理。疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。门诊时间：周一、周三、周四、周五、周六全天，周日上午

赵章伟

主治中医师星期二、四下午门诊从事医疗工作四十余年，对常见病、多发病的治疗有较深的造诣。用中西医结合方法治疗急慢性肝病、肝硬化、风湿病、类风湿关节炎、肩周炎、肾病及肝肾综合症，取得了满意的效果。

徐永锋执业中医师门诊时间：星期二、四全天，星期六下午

毕业于浙江中医药大学，师从多位国家级名老中医及民间中医高人，擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症。诊治范围

脾胃病；

虚寒性病症、体质虚弱、失眠、更年期综合症；

久治不愈的皮肤病（面部过敏性皮肤病、痤疮）；

强直性脊椎炎；

高血压、高血脂、糖尿病的中医药治疗有独到疗效。

具体详情，请见店內海报。

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