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艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴道以到达保健看病的一种自然疗法。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等效果。那么，在家艾灸要留意哪些问题呢?下面一同来看看吧。

艾灸的优点：

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发作和开展的底子。运用艾灸疗法的补泻效果，到达调和阴阳之成效。

2、温通经络，遣散寒邪。艾叶性温加之点着熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调度气血、宣痹止痛之成效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热影响，可使气血和谐、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的效果是多方面的。如所取穴道不同，灸法不同，影响程度不同或施灸所用资料不同，因而成效也不同;因而，临床应用时应当视详细病况挑选不同的穴道和操作方法。假如自己在家艾灸时要留意以下五大准则，防止损伤身体。

艾灸的五大准则：

1、艾绒质量

挑选质量好的艾绒。残次艾绒，僵硬不聚会，焚烧时火力浮躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒掉落，灼伤皮肤。

2、环境通风

环境应坚持通风，防止艾烟过浓，损伤人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘患者慎用艾灸。

3、施灸部位

施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;面子五官、阴部、有大血管散布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢结尾皮薄而多筋骨处不可多灸。

4、防止烫坏

施灸时应及时调整灸火与皮肤间的间隔。有些患者部分寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火接近皮肤，成果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

5、留意次数

体质壮、病况轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病况重、病程长者，可灸数月甚至1年以上。初灸时，每日1次;长时间灸治者，3次后改为2—3天1次。

艾灸疗法能健身、防病、看病，在我国已有数千年前史。早在春秋战国时期，人们现已开端广泛运用艾灸法。艾灸能激起、进步机体的免疫功用，增强机体的抗病才能。假如自己在家艾灸时必定要留意上述五大准则，防止损伤身体。

艾，乃百草之王。

其性纯阳，既是天火之载体，更为人世之良药。清吴仪洛《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理血气，逐寒湿，暖子宫，止诸血温中开郁，调经安胎，……以之灸火，能透诸经而除百病。”

艾璞缇养生产品专用灸具套六大优势，安全便捷

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国内首创无烟、明火、全密封灸具——更安全（劳动变少，效果变好）

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定点、定穴、定位施灸——更省心

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医用胶塑联合结构——更耐用（一次购买，享用终生）

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密闭性强——更给力（电饭锅升级高压锅，火力强）

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三级调温——更恒温

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可同时30—40个穴位施灸——更便捷

艾璞缇养生之药艾柱两大特点，舒心放心

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特点一：“中药艾柱”经过碳化的泡制，去除了艾叶的辛燥之性，保留了艾叶的温阳之性，同时不同部位的灸粒添加了相应的中药调理成分，更具针对性，（肩颈、心肺、肝胆、腰肾、臀疗、乳腺、脾胃、盆腔、关节）

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特点二：独家显像防伪技术，正品保障。

艾璞缇养生之九大调理套组

九大特色调理套组，给身体全方位的呵护

艾灸的热效应和药性，可促进姜的有效成分的吸收，而中医认为姜，助阳之品，能帮助艾灸作用发挥的最大化。两者结合使用，可起到协同效应，相辅相成，相得益彰。

艾璞缇养生产品由柱药艾柱、12瓶精油及1瓶姜液组成，是在艾灸基础上加上老黄姜的药性，姜，归肺脾胃经，对于脾胃肺寒气有很好的作用，隔姜灸通十二经，温润不燥，通经扶阳，姜与艾结合，效果倍增。立竿见影改善女性痛经，月经紊乱，盆腔炎，体寒，手脚冰凉，肾虚，胃痛，胃胀，腹泻，便秘等寒湿问题。

艾璞缇养生之舒展修护套（肩颈套）

成份：生草乌、生川乌、干姜、陈艾等。

理疗功效：补益肺气，疏通颈肩，活血化瘀，祛风散寒，缓解肌肉酸痛。

艾璞缇养生之臻韵修护套（乳腺套）

成份：公丁香、丝瓜络、赤芍、陈艾等。

理疗功效：宽胸理气，通乳消肿，疏通乳腺管，预防小叶增生，经前乳腺胀痛，纤维瘤等乳腺问题。

艾璞缇养生之舒畅修护套（肝胆套）

成份：大黄、黄连、桅子、陈艾等。

理疗功效：温补肾阳，强肾固腰，疏肝理气、清肝泄火，预防脂肪肝，降低胆固醇。

艾璞缇养生之清新修护套（心肺套）

成份：乌附子、小茴香、羌活、陈艾等。

理疗功效：增强体质，预防感冒，清心火，滋肺阴，止咳平喘、补气益寿。

艾璞缇养生之舒润修护套（脾胃套）

成份：乳香、没药、鲜生姜、陈艾等。

理疗功效：健脾和胃，通畅腑气，健脾益气，养胃止痛。

艾璞缇养生之养源修护套（腰肾套）

成份：白芥子、肉桂、车前子、陈艾等。

理疗功效：温阳补肾，强肾固腰，改善腰膝酸软，失眠、乏力。

艾璞缇养生之俏丽修护套（臀疗套）

成份：没药、肉桂、吴茱萸、陈艾等。

理疗功效：温阳补肾，改善痛经、月经不调、更年期综合症等问题。

艾璞缇养生之魅力修护套（盆腔套）

成份：地姜、肉桂、当归、香附、陈艾等。

理疗功效：回阳固脱，培元调经，改善宫寒、痛经、慢性妇科炎症、便秘等问题。

艾璞缇养生之动力修护套（关节套）

成份：制附子、桑枝、红花、陈艾等。

理疗功效：驱风除寒、改善关节疼痛、风湿性关节炎等问题。

艾璞缇养生之三伏灸套

节气养生，顺时而养

成分：川穹、人参、老黄姜、三年陈艾等。

三伏灸的作用：三伏天的全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。人类也是属于自然界的一种生物，必定脱离不了大自然的规律，所以人在三伏天体质特征跟自然界一样，体表是伏热的，体内却一派阴寒！所以老祖宗才会教我们“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏天是需要吃姜，需要热量、温度来暖我们的脏腑，驱除寒湿。

艾璞缇养生之三九灸套

节气养生，顺时而养

成分：姜、白术、藿香、三年陈艾等。

三九灸的作用：在中医养生中，艾灸补阳在冬季尤为重要，很多人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白、精神萎靡、懒言懒语、嗜睡喜卧、畏寒肢冷，腰酸腿软，小便清长等症状。这些均是脾肾亏虚，阳气不足的表现。三九严寒酷冷，不要等到人体结冰，瘀堵严重了才想到艾灸，三九艾灸预防冬天高发疾病高血压、呼吸道疾病、关节痛，腰腿疼痛等各种寒症。

艾璞缇养生之小妖灸

灸艾磨人小腰精

艾璞缇养生之平衡温养组合（腰部）

成分：肉桂、地姜、当归、三年陈艾等。

理疗功效：强化子宫卵巢机能，排寒温补，调经止带，疏肝行滞，改善腰部冰冷，腰酸腰痛，妇科炎症等。

艾璞缇养生之仟草轻盈组合（腹部）

成分：白芷、苍术、独活、桂枝、三年艾叶等。

理疗功效：改善便秘，调理胃胀气，强化胃肠蠕动，排宿便。

艾璞缇养生之纤纤美雕组合

成分：黄芪、白术、白芥子、三年艾叶等。

理疗功效：消水肿，纤腹塑腰，紧实肌肤，脂肪肝，高血压

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