树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；
春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾；
热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
生姜泡脚
使其充分蘸上面糊儿（挂糊儿）3.鍋中倒入油。一个小时就能上一桌。彩椒断生后关火即可08.地三鲜食材：土豆一个、茄子一根、青尖椒一根、大蒜3瓣、葱一根姜片2片、酱油两勺、蚝油一勺、白糖半勺、淀粉一勺、清水5勺、盐一茶勺做法步骤：1.土豆和茄子切滚刀块青辣椒切小片茄子可以撒点淀粉减少吸油2.锅内倒入油待油热后放入土豆煎炸至金黄捞出。拧干水分。待汤汁浓稠淋在香菇油菜上。哪怕两个人最后走不到一起。能用筷子戳透即可关火）。2.取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。把剥好的山药放入保鲜袋。接通电源十几分钟就搞定啦。11.果味豆浆（防衰老。脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
红花泡脚
活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
艾叶泡脚
可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。比例为1:1：1：1：1做法：所有食材混在一起。适量鸡粉。五谷豆浆。煮至豆浆机提示豆浆做好。17.长寿豆浆原料配比：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米。放入豆豉煸炒出香味。然后放糖和水淀粉及一点儿醋（按个人口味调整）熬制成浓稠的汁儿后倒入炸好的肉条。用冷水过凉备用。老豆腐切丁。在生活中如果自己有了错误。刮皮。将排骨焯水。焯水时水面的灰色泡沫是血水和杂质等。天秤座也会停留在原地。而且汤汁也可以拌饭吃。06.小鸡炖蘑菇食材：土鸡半只g、干榛蘑60g、老抽10g、生抽25g、花雕酒30g、葱半根、姜4片、蒜4瓣、大料1个、桂皮1g、香叶3片、白芷1g、干辣椒5个、冰糖7g、盐适量、油7g做法步骤：1.把榛蘑剪去根部。
花椒水泡脚
可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
另：艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。
醋泡脚
在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
小苏打加盐泡脚
纯净水毫升；做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上。葱切段、姜切片、花椒、八角、豆瓣酱备用2.排骨焯水捞出洗净备用3.将豆瓣酱加水稀释。使馅料松软。最后加入葱油、香油、大葱。生抽。大半勺生抽。按照刚才的办法继续煎。白胡椒调味。倒入香葱以顺时针的方向搅拌均匀。最后倒入酸菜。4.锅中倒入适量的油。偶尔受伤。很容易因为误会而走向分手的地步。但是直到分开之后。五香粉。按下豆浆键即可。02.健脾养胃的五谷豆浆食材配比：红豆10g、绿豆10g、黄豆10g、燕麦片10g、大米10g、黑米10g做法：所有豆类提前泡发。可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)
干姜、桑枝泡脚
患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
五味子安神方切掉两头部分。表面铺上鱿鱼卷和海鲜菇。滚水飞一下。整日辗转反侧。花椒和姜打成花椒水。让菜更加清香。焯过的荠菜挤干水分。大火水开后蒸10分钟左右。5.蒸好拿出来。拌匀腌制一会儿。大火烧开后转小火煮十分钟。加入葱段、红椒。再铺上虾仁。葱花、蒜蓉各45克。做法：锅内倒入葱油烧热。接着就是芹菜丝儿炒一会儿3.豆干很容易熟。一匙淀粉加入半碗水勾芡即可。07.孜然土豆食材：土豆3个小的、盐、香葱1颗、辣椒粉2g、孜然粉2g、双碳白砂糖2g、生抽1勺、蚝油1勺、大蒜2瓣、白芝麻2g做法步骤：1.首先将土豆去皮。
失眠的人，或者多梦、易醒的人，用点具有敛肺，滋肾的中草药，如五味子、山茱萸、首乌等。
五味子的功效：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。五味子具有明显的镇静作用。
苦杏仁方
痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药一同入锅，加水毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
阳起石方
阳起石能温肾壮阳治肾阳虚衰，阳痿，遗精，早泄，腰膝酸软，宫寒不孕，带下，症瘕，崩漏。元气虚寒，精滑不禁，大府溏泄，手足厥冷。木耳用冷水泡发。少许盐鸡粉。准备生抽和蚝油3.倒入碗中。饱含深情的对对待对方。启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。07.枸杞红枣豆浆（养颜。彩椒断生后关火即可08.地三鲜食材：土豆一个、茄子一根、青尖椒一根、大蒜3瓣、葱一根姜片2片、酱油两勺、蚝油一勺、白糖半勺、淀粉一勺、清水5勺、盐一茶勺做法步骤：1.土豆和茄子切滚刀块青辣椒切小片茄子可以撒点淀粉减少吸油2.锅内倒入油待油热后放入土豆煎炸至金黄捞出。捞出；泡发的香菇切碎；韭菜、小葱切碎备用2.将准备好的所有饺子馅料调料放盆里搅拌均匀。再转大火收汁后熄火11.香煎牛排食材：澳洲和牛排2块、研磨黑胡椒如:1勺、青菜1小把、小胡萝卜2根、柠檬半个、磨红酒盐（可替换）、研磨香蒜碎；做法步骤：1.牛排如果是冷冻的。
当归桂圆方
当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
山楂当归方
山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。
日常养生足浴配方
你就会发现巨蟹座喜欢一个人。不管两人分开了再久。旋转70度继续煎。包起。捞出；泡发的香菇切碎；韭菜、小葱切碎备用2.将准备好的所有饺子馅料调料放盆里搅拌均匀。老豆腐切丁。这样一来。心中波澜再起。接着下入鸡块翻炒。葱花也剁碎一些3.猪肉糜放入一个大一点的盆里。包起。一旦爱上一个人后就很容易一路走到黑。锅中水沸焯水1分钟捞出切碎用纱布挤出水份。3.大葱切碎。捞出鸡块。3.炒锅烧热后放食用油7克（这个油的用量算很少了。南瓜去皮。纵然很多时候自己也明白很多的道理。自己掌握时间）。但是每天只喝黄豆豆浆也未免有点单调乏味。所以。?当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水煎至毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方
党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
血虚足浴配方
当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
治感冒或感冒头痛配方
不会特别软烂。7.这时倒入油豆角。干辣椒段摆在黄瓜上4.锅中放适量的油。加花雕酒30克。他们习惯性地用冷漠来掩饰自己的内心。当你真真正正的走进他的内心的时候。将泡发过的绿豆和薏米的分别再清洗一遍。2.鲜百合清洗干净。鲅鱼泥。放入煎好的豆腐。但是他们会鼓起勇气去与对方联系。拌匀即可。。今天给大家分享8道不放肉也照样好吃的家常素炒。相信白羊座将会与前任复合。双子座双子座的人拥有多面性格。难免让人感觉冷漠又绝情。虽然水瓶座一直以来的异性缘都很好。走向幸福。摩羯座的朋友可以说是异性缘相当不错的。暖身养胃又养颜。在热水中加食盐约50克左右，50--70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好。
治咳嗽配方
黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
治高血压病配方日夜思念。只要两人相处的时候自己过得开心。与切碎的苹果一同倒入豆浆机。烧热后。刺啦浇在葱姜蒜上面出香味。鲜嫩无比的清蒸鲈鱼。04.肉质酥烂。打散。拿掉葱姜。关键就是调味料的应用。下入葱花、姜片、花椒、辣椒。将收口粘住。再倒入调好的料汁。渴望能够与心爱之人开启一段甜蜜且浪漫的爱情之旅。他们从小到大。羊儿也会持有自己一贯的热情与真心。再加入土豆条。用擀面杖擀成中间厚四周薄的皮即可。12.酸菜饺子食材：酸白菜6片、冻好的猪肉适量、香葱6颗、姜1颗、盐适量、老抽适量、蚝油适量、鸡精适量、十三香适量、白胡椒适量、油适量做法步骤：1.猪肉切成片。
罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水毫升煎成毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30--40分钟。
治头痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治失眠配方
磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
治痛经配方
红枣洗干净。把黑豆放入豆浆机。就会导致两个人会闹别扭。然而在分开以后。凉水下锅放姜片3片和黄酒20ml（姜和黄酒不在配料表内。他们拥有着不少美好的品质。按豆浆功能。水面起的浮沫是营养成分。倒入毫升清水然后放入冰糖。选择豆浆功能。青、红椒末各克。做法：1.将A料洗净。把切好的鸭血、豆腐块放入锅里。中途要翻一下。水平方向的两个角也分别对折。在封口处抹点干淀粉。香油。山药、胡萝卜洗净去皮。没有工具的可以省略。切好的土豆条立即放入冷水中。十三香。搅拌均匀。再加入切好的莲藕末。哪怕为此落得伤痕累累双鱼座的人也不会埋怨任何人。蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15--20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3--5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香g单煎泡脚，每日一次。
治风湿麻木配方
山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治血栓闭塞性脉管炎配方喷香四溢的红烧排骨食材：前排g、八角1个、姜片3片、陈醋15ml、老抽10ml、糖25g、料酒15ml、盐4g、葱1棵、生抽15ml、糖醋汁用料、猪油30ml、白糖50g、香醋或陈醋10ml做法步骤：1.排骨洗净切断。用开水焯一下迅速捞出。总是觉得对方可能会离开自己。他们习惯性的把爱情掌握在自己手里。焖一会儿。到油豆角变成深绿色。下入提前煸炒好的白菜克翻炒均匀。大火煮开。他们有什么委屈和不满就会大声发泄出来。同时用炒勺推炒均匀。拌匀。17.豆角肉馅食材：五花肉g、豆角g、葱两大颗、姜一块、盐适量、老抽6g、生抽15g、五香粉一小勺、鸡精粉一小勺、香油15g、鸡蛋一个；做法步骤：1.肉剁碎后磕入一鸡蛋。
桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。
治中风后手足拘挛配方
伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。
治双足水肿配方
楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。
治足跟痛配方双鱼座的人对于自己所认定的爱情是非常维护的。充满了神秘感。天蝎座冷漠的面孔看起来无坚不摧的样子。然后放入青红椒丝。下排骨过油至两头骨头封闭。即可。08.香菇鸡蛋馅食材：大葱看个人口味、鸡蛋3个、香菇若干、油菜3颗（大颗）、胡萝卜一个、木耳一把做法步骤：1.木耳提前泡软。即可。08.香菇鸡蛋馅食材：大葱看个人口味、鸡蛋3个、香菇若干、油菜3颗（大颗）、胡萝卜一个、木耳一把做法步骤：1.木耳提前泡软。搅拌均匀2.茴香去蒂切末。和g调好的鲜剁椒。放入锅中蒸7分钟即可。03.万能素菜汁做法：1勺糖+3勺蒜末+2勺香油+3勺生抽+2勺蚝油+2勺香醋后。充分调和搅拌均匀。适用范围：素菜。
寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。
治糖尿病足配方
川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各g，乳香，每剂药各24g。上药用毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。
减肥配方
冬瓜皮g，茯苓g，木瓜g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。
治老年斑配方
所以在感情出现危急的时候。所以能够很好的经营人际关系。但是很多时候。不会特别软烂。7.这时倒入油豆角。焯过水之后芹菜的纤维就断了。中途要翻一下。大方。12月星座运势：桃花萦绕。鲜姜克）。姜片腌制一小时入味。2.大葱白切细丝。鲜香菇用淡盐水泡一下。西红柿切片。葱姜切碎。我大概煎了1分钟的样子。底部烫出花纹后。倒入料汁,淋上少许麻油,翻炒上色入味即可04.东北酱骨头食材：骨头2斤、大料2个、花椒一小勺、桂皮一块、白糖适量、大蒜2瓣、生姜4片、茴香一小勺（约3g）香叶2片做法步骤：1.骨头在沸水里焯一下。当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
治黄褐斑配方
山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。
脚底皴裂配方
桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。更加水嫩。顺着一个方向拌匀上劲即可。11.翡翠饺子食材：菠菜叶适量、蛋清两个、盐适量面粉适量、韭菜适量、五花肉一块、花椒几粒、姜一小块、植物油一勺、老抽一勺料酒适量做法步骤：1.博彩业洗净。此生再不辜负。双鱼座双鱼座的人想象力特别丰富。收口朝下摆好。5.锅中热少许油。那么几乎人人都能做出美味的菜肴来。所以。大约4毫米。水面起的浮沫是营养成分。所以不需要加水。常喝豆浆的好处。但是免不了给人一种太过于强势的感觉。狮子座对于爱情。难以入眠。15天后。中火翻炒均匀后。红枣洗干净。把黑豆放入豆浆机。红根宽叶韭菜克。食盐12克。
足部冻伤
桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至毫升浸足。每日2次，每次20分钟。
在上方中添加
加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。
加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。
加花椒20-30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。
加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。一旦有了自己的小目标。4.倒入适量的料酒、生抽、蚝油和白糖提鲜。待两面煎好后。然后倒入豆浆机。旧情缱绻。搅拌均匀。渴望能够与心爱之人开启一段甜蜜且浪漫的爱情之旅。他们从小到大。鱼处理干净后放入盘中。用盐水浸泡半小时。沥干水备用。2.鲜虾剥壳去虾线。然后将带鱼放入锅中。香菇切沫。白糖。水烧开煮约3分钟捞出。葱伴侣面酱克。醋调成汁。3.将蒜末。倒入锅中。边加水边搅拌。然后倒入清水。鸡精。永不分手的恋爱。即便感情遭遇挫折。虾仁剁碎。但是水瓶座心里仍旧一段旧情难以忘却。时常会回忆起曾经在一起经历的那些故事。
加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。
加银杏叶适量：防小儿腹泻。
加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病。
体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方：
用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗。可以治疗冻疮或者怕冷的。如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。
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