调经益血愧群英。

益母草

坤，母也。

坤草

珏之说草药

益母草味辛、苦，性微寒，归心、肝、膀胱经，主治活血调经、利尿消肿、清热解毒。

茎表面灰绿色或黄绿色；体轻，质韧，断面中部有髓。叶片灰绿色，多皱缩、破碎，易脱落。轮伞花序腋生，小花淡紫色，花萼筒状，花冠二唇形。切断者长约2cm。

别名：

益母、茺蔚、坤草、益母蒿、月母草、红花益母草。

夏季开花的益母草，因有活血调经的功效，善疗妇科疾病，所以称为，古人称为坤草，因为。

益母草多为一年生或二年生直立草本，茎高30～厘米，有倒向糙伏毛。茎下部叶轮廊卵形，掌状三裂，其上再分裂，中部叶通常三裂成矩圆形裂片，花序上的叶呈条形或条状披针形，全缘或具稀少牙齿，最小裂片宽在3毫米以上；叶柄长2～3厘米至近无柄。轮伞花序轮廓圆形，径2～2.5厘米，下有刺状小苞片；花萼筒状钟形，长6～8毫米，5脉，5齿，前2齿靠合；花冠粉红至淡紫红，长1～1.2厘米，花冠筒内有毛环，檐部二唇形，上唇外被柔毛，下唇3裂，中裂片倒心形。小坚果矩圆状三棱形。

新鲜的益母草茎直立，叶对生，质鲜嫩，揉一揉便有汁液，淡淡的味道，有点臭...微苦。

干的益母草是灰绿色或者黄绿色的，比较轻，质地柔韧。

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药用价值

益母草以全草入药，多在夏季茎叶茂盛的时候采收，是妇科常用药，尤其擅长治疗女子闭经、痛经等病症，产后恶露不尽、滞瘀腹痛，可以祛瘀生新，此外还能利水消肿、凉血消疹，完全可以单独使用。

可内服外用，内服一般以水煎服，用量在10-15g，也可以熬制膏或入丸、散；外用则是煎水清洗，多是用于女性清洗外阴或者熏蒸。

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常见配伍

因益母草的之效，多是与补血类草药配伍。

益母草活血调经，大枣益气养血，二者搭配可以增强活血效果，大枣缓和益母草的寒性，祛瘀而不血虚；

益母草活血祛瘀，鸡血藤行血补血，二者配伍可以活血补血，治疗血瘀挟虚的痛经闭经症状；

益母草也有清热利尿的效果，与利水的薏苡仁搭配以水煎服，可以利水祛湿，维护肾脏功能，去湿气，去积滞。

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推荐药膳养生方

1.益母草鸡蛋汤

材料：10g益母草，15g红枣，10g枸杞子，2个去壳熟鸡蛋，25g红糖。

做法：砂锅加水煮热，倒入益母草、红枣、枸杞子跟鸡蛋一起煮35分钟，然后下入红糖再煮2分钟融化后熄火即可食用。

此方可补肝养血，活血养颜，经前可服。

2.益母草香附方

材料：30g益母草，9g香附。黄酒少量。

做法：益母草与香附以水煎服，30分钟以上到1小时左右的时间，冲酒服用。

治痛经；真的比较苦，不怕吃苦的又痛经的妹纸就试试吧。

但是！！！

益母草虽然是极其常见的妇科用药，但是孕妇以及阴虚血少、月经过多的人是不建议使用的。

新鲜的益母草与猪肉猪肝猪血一起煮汤当早餐真的很赞呀，益母草烫熟了就行，煮久了就口感差许多。

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