传承中医文化，培养中医人才

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如果失眠多梦心烦了，应该怎么办？这是神的病变。既然是神出问题，就无形中影响本身。安神用得最多的就是酸枣，但在这地方不用酸枣，茯苓是健脾利湿的，把它变一变，茯苓还有个茯神有宁心，把茯苓换成茯神，既有了茯苓，又有安神作用。这时候再加点生山楂，山楂不是开胃的，山楂是消食作用，同时山楂本身就治疗失眠的作用。当然还可加夜交藤，夜交藤很便宜，张景明教授就是仁人之心，开中药都开得很平价，夜交藤是一种藤藤，一种弯弯的，夜交藤下边有东西长的可好了，据说挺贵，其实也不太贵，就叫做何首乌。一说到何首乌大家都知道，何首乌曾在什么影视作品中，传说中见过何首乌可神了。何首乌的藤茎叫夜交藤，既具有了何首乌养血的作用，又具有安神作用。何首乌是一药两作用，还便宜。再加一个药合欢皮，就是让人体阴阳合欢。

前面在卫气营血中讲到，卫气白天行于脉外，营气行于脉内；到晚上，卫气就应该从脉外回到脉内，营气回来了就可以睡觉了，就安稳了。如果说卫气到晚上不回来还在脉外，当然就睡不着了。如何让卫气回来，不仅要当归，还得让阴阳和合。巡行于外面的卫气是阳，里面的营气是阴，就是得让阴阳和合，回归一起，自然而然就睡着，这就不会出现失眠。

如果有人说自己这段时间特紧张，紧张到什么程度？把自己搞得一天心烦的不行，燥气得不行，老觉得什么事情就烦，这种情志类问题叫做肝气郁结。肝气郁结的问题，张教授在《藏象学说》中多次讲到：第一，压力太大；第二，平常老感觉到闷闷不乐，甚至有时候会出现两胁发胀不舒服的感觉。疏肝理气，因为肝气一郁结就会气滞，一气滞就会导致血瘀，一血淤就会出现斑点淤点，对这种斑女性最烦的。女子以肝为本，女子在食用药物时候，血中之气、血之气，有个药对应用，一个叫做香附子，一个叫乌药就可以了，

谈到这地方，如果还有人说自己这段时间就是不想吃饭，吃了饭后老感觉到胃里比较难受，是脾的问题。所以再加点健脾的药，让脾气动起来。如果说胃这地方有点胀，不想吃饭，有时候看看舌苔还有点厚，有点腻，甚至有时候可能说大便还有点便溏，就加点健脾药。上面有党参、茯苓、白术等都是健脾的，在家里藏得住，是燥湿健脾。再加点让胃动起来，胃是不停的在运动，现在胃动得慢了，所以食物就走得慢了，所以要促进胃的运动，促进它运动，就用枳壳，还可以再加三个鸡内金，要注意这是所说的整体的方子。

◇国家中医药管理局中医药文化科普团首批专家；

◇陕西中医药大学教授，硕士研究生导师，中央电视台CCTV科教频道《健康之路》栏目特邀主讲专家，从事中医教学、临床和科研近30年，发表学术论文30余篇，出版著作20余部。

好老师，通俗易懂

中医小白也能记得住。

张教授的学生遍布海内外，俘获“老中青”三代人的学医狂热，他展示了中医的博大精深，思路清晰，逻辑严谨，讲课从不绕弯子，不管是多么晦涩的气血、阴阳、五行、脏腑功能的理论概述，他都能用老百姓听得懂的语言，准确、有趣的表达出来，通俗易懂，中医小白也能记得住。

学员反馈说，听了张教授的课感觉坐在家里上大学一样，黑板板书，声音抑扬顿挫，仿佛又回到了大学课堂，张教授授课神彩飞扬，幽默风趣，有理有据，从来都是一口气听完，回味无穷。

张景明教授简介：

张景明,男,山西临汾人,年11月生。陕西中医学院副教授。

年7月毕业于山西中医学院,获医学学士学位

年9月考入陕西中医学院攻读内经专业硕士研究生

1、陕西省年高校教师微课教学比赛中荣获一等奖

2.在第二届“中医药社杯”医院校中青年教学基本功竞赛现场教学竞赛荣获二等奖

3、在第二届全国高校微课教学比赛中荣获三等奖

从事《中医基础理论》、《黄帝内经》教学科研工作13年。从事教学，科研，临床20年，发表学术论文30余篇，出版著作20余部，主持科研课题10余项，擅长中医调治心脑血管病，消化系统疾病。

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可用手机、平板、电脑反复观看学习。资料丢失永久补发，有些 　　倪师早年入籍美国，大学期间研究西医化学，对西医利弊认知了然于胸，因此，对于西医的积弊，也是深恶痛绝。后来倪师研习中医，醉心于经方、针灸、命理风水，笔耕不辍，乐此不疲，笃行其术，遂以营生，开启倪师四十年悬壶济世、传道受业解惑的辉煌一生。天妒英才，倪师虽逝，但倪师的精神财富必将熠熠生辉，造福全人类!

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　　倪海厦-人纪《针灸》

　　针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。本套倪海厦-人纪系列-《针灸》是根据中医发展高度发达的当今，对于《针灸》注释及提升!

　　倪海厦-人纪《神农本草》

　　《神农本草》简称《本草经》或《本经》，是中国现存最早的药物学专著。《神农本草》成书于东汉，并非出自一时一人之手，而是秦汉时期众多医学家总结、搜集、整理当时药物学经验成果的专著，是对中国中草药的第一次系统总结。本套倪海厦-人纪系列-《神农本草》是根据中医发展高度发达的当今，对于《神农本草》注释及提升!

　　倪海厦-人纪《黄帝内经》

　　《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。本套倪海厦-人纪系列-《黄帝内经》是根据中医发展高度发达的当今，对于《黄帝内经》注释及提升

　　倪海厦-人纪《伤寒论》

　　《伤寒论》，是一部阐述外感及其杂病治疗规律的专著。东汉末年张仲景撰于公元-。张仲景原著《伤寒杂病论》，在流传的过程中，经后人整理编纂将其中外感热病内容结集为《伤寒论》，另一部分主要论述内科杂病。本套倪海厦-人纪系列-《伤寒论》是根据中医发展高度发达的当今，对于张仲景《伤寒论》注释及提升!

　　倪海厦-人纪《金匮要略》

　　《金匮要略》总结了东汉以前的丰富诊疗经验，当时对多种疾病的病因认识，已明确地归纳为三大类，并将体虚感受外邪、从经络传入脏腑(所谓"内所因")列于发病的首位。重视四诊合参，以脏腑经络为辨证重点，结合营卫气血、阳阴五行等理论。本套倪海厦-人纪系列-《金匮要略》是根据中医发展高度发达的当今，对于《金匮要略》注释及提升!

　　倪海厦-天纪《天纪》

　　为上医者必須能上知天文，下知地理，中知人事，如果我没有传授人纪的知识，那天纪我是绝对不会发行的，所以读者如果没有研究过我的人纪系列，我不建议你来买。因为光是依靠天纪的话，只有三分之ㄧ的天命与三分之ㄧ的地理在相抗，所以输赢的机率只是1:1，你天纪学得再精，也时常会感觉到无力回天，当然光是学到天纪的知识，你是可以做一位很好的算命师或是风水师，运用这个范畴的知识来赚钱倒还可以，至少比外面的江湖术士要来得强许多。

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